Bakırköy Obezite Cerrahisi

Bakırköy Obezite Cerrahisi
Obezite Cerrahi Ameliyatından Sonra Ne Beklenir?

Obezite Cerrahisi ameliyatlarını düşünen hastalar, operasyon seçimini yaparak bizlere başvururlar genelde,  ameliyatı düşünenler için sonrası, yani beklentiler vardır. Kilo verme ameliyatının sayısız yararlarına ek olarak - kronik hastalıklarda azalma, azalan kanser riskleri, daha iyi kalp sağlığı ve daha pek çok şey - yaşam tarzı değişiklikleri, iyileşme süresi ve göz önüne alınması gereken ömür boyu takviyeler de söz konusudur.

Uzun süreli kilo kaybı için son derece etkili bir seçenek olan cerrahi işlemler, çoğu hastalar, doktor talimatlarını uyguladığında uzun süreli sonuçlar görecek aynı zamanda elde etmiş olacaklardır.Önemli miktarda kilo vermek, yeni kıyafetler, yiyeceklerle yeni ilişkiler ve yeni öncelikler de dâhil olmak üzere hayatınızda ayarlamalar yapılmasını gerektirecektir. Doktor talimatlarına uymayan bir hasta bu sonuçlara ulaşmakta oldukça güçlük çeker ve yolun yarısında başaramadan pes edip durumunu kabullenip bir kenara çekilerek hayata küsmeye başlarlar.

Bu durum ruhsal bozuklukları yani psikolojide dalgalanmaları da meydana getirmektedir. Bu değişimlerle başa çıkmak için yapılan çalışmalar, hastaların deneyimleri hakkında konuşabildikleri zaman sonuçların iyileştiğini göstermiştir. Bu nedenle, hastalarımızı değişim boyunca zihinsel sağlıklarına dikkat etmeleri için teşvik ediyor, terapiler ve grup seansları ile hastaların bir araya geelecek tecrübelerini paylaşmalarını sağlıyoruz.

İyileşme Süresi

Bazı kilo verme ameliyatı seçenekleri ayakta tedavi olarak uygulanabilir. Bazen ameliyat sonrası ağrıdan kaynaklı bir ya da iki gün hastaneye yatış gerektirebilir. Ağrı genellikle ilaç ve dinlenme ile yönetilebilir olsa da, iyileşme de genellikle beklenen bazı rahatsızlıklarla birlikte gelir. Hastaların çoğu, birkaç hafta içinde normal aktivitelerine geri dönebilir ve ameliyattan birkaç saat sonra yürümeli ve yürütülmelidir. İyileşmeden tam olarak ne bekleyeceğinizi bilmenin en iyi yolu, seçenekleriniz hakkında doktorunuzla konuşmaktır.

Yeni Alışkanlıklar

Bir bariatrik cerrahiden sonra hastaların bekleyebilecekleri en önemli değişiklikler, daha somut olmayanlardır. Daha aktif bir yaşam tarzı, daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve artan takvim randevuları, çoğu hastanın yaşadığı yaşam tarzındaki genel değişimin belirleyicileri olma eğilimindedir. Hastalar ameliyatlarından sonra hayatlarının farklı (ve daha sağlıklı) görünmesini beklemelidir.

Kilo kaybı cerrahisi hastaları, sindirim sisteminizin fiziksel durumunu değiştirmeye yönelik, daha az yan etkiler bekleyebilir, bu da davranışlarını veya günlük aktiviteleri ameliyatı takip eden bir süre boyunca değiştirebilir. Bu durumlarda Doktorunuzun verdiği takviye ve diyet tavsiyelerini takip ederek bu etkileri hafifletebilirsiniz.

Hastaların büyük çoğunluğu faydaların dezavantajları aştığına karar verirken, birlikte kilo verme ameliyatına girmek ve nasıl bir durumla karşılaşılacağını bilmesi gerektiği önemlidir.

Ameliyattan Sonra Yenilmesi Dikkat Edilen Gıdalar

Her Obez, Obezite Cerrahisi ameliyatının, etkili ve uzun ömürlü olmasını ister. Bu hedef, diyet sonrası ve hayatınızın geri kalanını dikkatle izlemenizi gerektirir.

Geçirilen operasyondan hemen önce ve sonra, ne yiyeceğiniz ve ne yememeniz gerektiği ile ilgili çok özel kurallar verilecektir. Bu tavsiyeleri tam olarak izlemek önemlidir. Ameliyattan sonra 9-11 hafta sonra ne yiyeceğinizi seçme özgürlüğünüz olacaktır.

Kilo verme hedefleriniz için yolda kalmamak için, sağlıklı yemeniz gerektiğini biliyorsunuz, ama bariatrik cerrahiden sonra insanların tahammül edebilmesi için bazı sağlıklı yiyecekler zordur. Kaçınılması gereken gıdalar ve bunlarıne yerine yenebilecek besinleriz. Belli zamandan sonra bu yiyecekleri bir daha yemeye başlayabilirsin, ancak onları tekrar hayatınıza eklediğin için dikkatli olmalısın.

Fındık; Fındıkların sindirimi zordur. Fındık yerine, az yağlı peyniri tercih edebilirsiniz. Bu midenizi fazla yormamak için daha iyi bir besin tercihi olacaktır. Aynı zamanda çoğu insan fındıktan zevk alabilir fakat yağlı bir besin olduğu akılda tutulmalıdır.

Patlamış Mısır; Bazen rahatsız edici şekilde karnınızda genişler ve kendinizi tam olarak doygun hissetmenizi sağlar.

Bu, bariatrik cerrahi geçiren insanlar için hem sağlıksız hem de bazen çok acı verici olabilir. Patlamış mısıra tahammül etseniz bile, bunun bir karbonhidrat olduğunu hatırlayın ve yine de patlamış mısırdan kaçınılmalıdır. Bunun yerine taze mısırı tercih edebilirsiniz.

Kırmızı Et; Az yağlı kırmızı et sağlıklı olabilir, ancak midenizi de yorabilir. Ameliyattan bir süre sonra, kırmızı et yemeden önce dikkatli olunmalıdır. Bunun yerine, bol miktarda protein almak için balık, karides, kuzu ve yer kümes hayvanları yenebilir.

Kereviz; Lifli bir besin olan Kereviz yenildiğinde, kesinlikle çok iyi çiğneyeceğinizden emin olmalısınız. Bunun yerine, dilimlenmiş biberleri yemek tercih sebebi olabilir. Kerevizdeki yüksek lif seviyesi mideniz için yorucu olabilir.

Lahana; normal bir mide büyüklüğüne sahip olduğunda bile bazı insanlara gaz verir. Bu gaz midenin genişlemesini ve çok rahatsız olmasını sağlayabilir. Lahana yerine, kabak yemeyi deneyin.

Ekmek; Patlamış mısır gibi, ekmek de karnınızda genişleyebilir ve yeterince protein almanızı engelleyen rahatsız edici şişkinliğe neden olabilir. İlla ekmek yenecek ise tam tahıllı ekmekler tercih edilmeli yada bunun yerine porsiyonlarınızı ikiye çıkarabilirsiniz. Bir porsiyon sebze yemeğini iki porsiyon olarak tüketebilirsiniz.

Kurutulmuş Meyveler; Yüksek lifli içeriği nedeniyle, kurutulmuş meyve bariatrik cerrahi sonrası bazı hastalarda ağrı ve bulantıya neden olabilir. Sadece bu değil, meyve kurutma şekeri konsantre eder ve kilo vermenize yardımcı olmaz.

Meyve; Kabuklarındaki lif, bazı hastalar için sıkıntıya neden olabilir. Soyulmuş elma ve armutlar harika bir öğün seçeneğidir. Daha fazla sebze ve daha az meyve tercih edin, kilo kaybı ile yolda devam etmenize yardımcı olacaktır.

Çiğ Sebze; Hastalar için başka bir yaygın tahriş çiğ meyve ve sebzedir, ancak bu düzeltme basittir: sebze ve meyvelerinizi yemeden önce pişirin. Pişirme, lifleri meyve ve sebzelerde sindirmeyi kolaylaştırır. Sebzelerini buharda veya ızgarada pişirmek en iyisidir. 

Bakırköy Obezite Cerrahisi, daha sağlıklı bir yaşam tarzını keşfetmenize yardımcı olmak için varız. Bizler, başta İstanbul ve çevre illerden gelen müşterilere, obezite cerrahisi ameliyatından sonra fiziksel aktivite ve yeme içme hedefleri doğrultusunda yardımcı oluyoruz. Sizde, mevcut farklı ameliyatları keşfetmek için sayfamızdan ücretsiz randevu formunu oluşturabilir ve hastanemizi ziyaret edebilirsiniz.